초등학교 생존수영수업 에서 배우는 생존 수영법

생존 수영법

요즘 초등학생 필수 코스 생존수영 

아이들은 학교에서 이런것을 배웁니다. 

미리 가정에서도 소통해주세요 ~ 

1. 숨 호흡법

• 먼저 숨을 고르게 들이쉬고 내쉬며 수영하세요.
• 긴 호흡을 유지하고, 적절한 숨 쉬는 패턴을 만드세요.

2. 난파때 수영법

• 가슴속에 손을 끼고, 머리를 뒤로 웅크리세요.
• 다리는 느슨하게 허리 아래로 늘어뜨리세요.

3. 뜨개기

• 물 위를 향해 팔 다리를 날개 모양으로 벌리고, 물밑을 누비세요.

4. 등으로 수영하기

• 등을 보고 배 위로 누워 수영하세요.
• 허리는 허리 벨트가 묶일 때처럼 길게 유지하세요.

5. 구조 구현

• 다른 사람이나 구명 보트를 향해 신호를 보내세요.
• 도와줄 만한 사람들에게 도움을 요청하세요.

6. 수영 경로 탐색

• 수중에서 벗어나 도시 또는 물가를 향해 수영하세요.
• 사람들이 많은 곳을 찾아 구명 보트나 응급 구호를 받으세요.

이러한 생존 수영법은 긴급 상황에서 신속하고 효과적으로 대처할 수 있게 도와줄 것입니다. 수영을 통해 안전하게 생존하기 위해 꾸준한 연습과 숙련이 필요합니다.

생존수영필요사항 참고해보세요 (보물상점) --> 생존수영 수영복 보러가기 (이미지보심 되세요~)